登录 手机九州醉

m.zhms.cn

红枣鲫鱼木瓜汤
红枣鲫鱼木瓜汤

红枣鲫鱼木瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.23 05:34

  • 1541人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 食用油 :少许
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备所需材料。
  • 第二步
    2. 鲫鱼杀好洗干净,姜切成片。
  • 第三步
    3. 平底锅内加入少许油烧热,鲫鱼连同姜片放入锅内煎至两面微黄。
  • 第四步
    4. 瓦煲内加入适量的清水,然后烧开。
  • 第五步
    5. 待清水烧开后,加入鲫鱼和姜片。
  • 第六步
    6. 再加入去核的红枣。
  • 第七步
    7. 然后大火煲滚后,转小火煲半小时。
  • 第八步
    8. 木瓜去皮、去籽洗净,切成大块。
  • 第九步
    9. 鲫鱼煲半小时后加入木瓜,继续煲半小时左右至木瓜变软
  • 第十步
    10. 加入适量的盐。
  • 第十一步
    11. 最后拌至盐溶化即可饮用。

烹饪技巧

  • 在煲汤的过程中,不要随意的去翻动,翻动的厉害鲫鱼会全部烂掉,吃起来会有很多鱼刺,小朋友喝的时候要注意鱼刺。

8

收藏

分享
豆芽菜妹纸

豆芽菜妹纸

共有299个成果

TA的其他成果

吉野家牛肉饭(家庭自制)
素蛋饼
美味可乐鸡翅(不放一滴油的)
韭菜盒子
家常版电饼铛烤薯条健康少油
系列~清新莴笋
产妇进补汤品-莲藕玉米排骨汤
葱辣藕带
查看全部
红枣鲫鱼木瓜汤 红枣鲫鱼木瓜汤
22
已被2378人参考

红枣鲫鱼木瓜汤是一道用红枣还有木瓜和鲫鱼一起熬制出来的汤很好吃的,所以很多的家长很愿意做,鲫鱼里面有丰富的营养。这道食物又是一种用鱼来做的吃的,鱼真的可以说特别……

包含食材
发表评论需要登录

评论