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美味鲫鱼豆腐汤
美味鲫鱼豆腐汤

美味鲫鱼豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.09.11 05:45

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 两条小鲫鱼洗净,豆腐切成一厘米左右的小方块,海鲜菇,葱姜蒜洗净切好
  • 第二步
    2. 用姜片擦锅,再倒入油,烧至七成热放鱼,两面各煎一分钟,再加入冷水,生姜,葱结,大蒜,大火烧开,再转小火炖
  • 第三步
    3. 炖十五分钟后加入豆腐和海鲜菇继续炖
  • 第四步
    4. 再炖一会儿之后加入枸杞和适量料,等汤汁变白变浓之后调入适量盐,白胡椒粉和葱花就可以开始享受美味了

烹饪技巧

  • 只拍了一张成品图,不知道是不是锅的问题,我煎鱼还是会把皮弄破,不过这个鱼汤味道相当鲜美啊,卖鱼老板说多炖一会儿,越炖越白,我小火炖了40分钟左右

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鲫鱼豆腐汤做法 鲫鱼豆腐汤做法
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已被3834人参考

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌……

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