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煎羊腿排配薄荷汁
煎羊腿排配薄荷汁

煎羊腿排配薄荷汁

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.29 03:22

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主料

  • 羊腿排 :2-3个
  • 鲜薄荷叶 :2两
  • 薄荷酱 :适量

辅料

  • 红酒 :100毫升
  • 盐 :适量
  • 胡椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 羊排用胡椒 盐 红腌制
  • 第二步
    2. 加入洋葱 蒜 鲜薄荷叶
  • 第三步
    3. 盖上保鲜膜放冰箱4-5小时
  • 第四步
    4. 煎羊排前把腌制的料尽量弄干净
  • 第五步
    5. 薄荷酱是我在三源里市场买的
  • 第六步
    6. 羊排两面煎上色,倒入调好的汁,大火收浓稠即可
  • 第七步
    7. 成品图
  • 第八步
    8. 煎土豆角:土豆带皮煮8成熟,放凉后切成角用油煎到金黄,简单用盐调味即可。
  • 第九步
    9. 黄油焖迷你圆白菜和胡萝卜:迷你圆白菜焯水,用黄油炒圆白菜和胡萝卜,加少量水焖一会,用盐调味即可。
  • 第十步
    10. 水煮秋葵和花椰菜:这就不用说了,煮熟就行了。最后我用的鲜薄荷叶跟一个柠檬角做的装饰。
  • 第十一步
    11. 成品图
  • 第十二步
    12. 成品图

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