小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
秋葵黄瓜炒鱼肉松
甜豆炒鱼肉片
甜豆炒鱼肉片

甜豆炒鱼肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.27 03:18

  • 2270人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 甜豆（肉豆） ：半斤
  • 鱼肉 ：350

辅料

  • 盐、糖、酱油 ：适量
  • 油 ：份量多点
  • 淀粉 ：适量
  • 蒜瓣、葱短 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 买好材料回来把甜豆的根部拔好，洗干净，再用热开水浸泡一次，几分钟就可以了，因为浓药都比较重，沥干
  • 第二步
    2. 买回来的鱼肉是搅拌好的，放点油下锅，像煎饼这样煎鱼肉，煎到他3分之2的厚度就行了，两面要金黄金黄就差不多了，记得要文火煎，要不然好容易焦了，等他凉了再切开一条条的，你喜欢什么形状的按你自己喜欢的切吧，待用
  • 第三步
    3. 下油爆香蒜瓣、葱短，下甜豆炒到变颜色时再放鱼肉片，一起炒，在炒的过程下点盐、糖、生抽可以下点用开水调成糊的淀粉，有粘粘的感觉更有口感！按自己喜欢而定。
  • 第四步
    4. 闻到香味，可以盛起了！

烹饪技巧

  • 可以微妙加点葱花或者加点彩辣，少许都行了！

16

收藏

分享

更多 创业分享

饭小呆

饭小呆

共有296个成果

TA的其他成果

圆白菜炒西红柿
家常卤鸡蛋
快手早餐美味疙瘩汤
自制银耳雪梨炖黑豆
家常烙饼
自制红烧肉
自制黄金蛋糕
土豆肉沫饼（改良版可乐饼）
查看全部
秋葵黄瓜炒鱼肉松 秋葵黄瓜炒鱼肉松
358
已被1815人参考

先把黄瓜削皮去黄瓜籽切成片，把秋葵洗干净切片，在油锅里放鱼肉松煸炒等两面金黄拨一边，下秋葵和黄瓜翻炒，倒入料酒，米醋一起翻炒最后加盐。鱼肉松的鲜味混合黄瓜的清香……

包含食材
相关做法
黄瓜 秋葵 鱼肉松

热门推荐

全部其他的“秋葵黄瓜炒鱼肉松”做法

甜豆炒鱼肉片评论

评论

其他人还在看

热门项目：
麻辣香锅天津加盟店 特色炒饭加盟店 成都牛杂火锅加盟店 粥铺加盟店排行榜前十名有哪些 石锅拌饭加盟费多少 6.9元零食加盟 开米线店的详细流程 最有名的奶茶品牌 火锅食材超市挣钱 5.8元休闲零食进货渠道 麻辣香锅加盟麻辣香锅连锁 牛油拌饭加盟 汉堡店不需加盟费的 加盟一个寿司店要多少钱 加盟粥铺店怎么样 十大咖啡品牌加盟连锁 开披萨店多少钱 从冒菜经营失败案例看加冒菜加盟 学小吃大概需要多少钱
展开
热门标签：
苗耕米线加盟费 利荣小龙虾加盟费用 过云桥米线加盟赚钱吗 鸡排加盟 加盟煲仔饭一般多少钱 怎么经营好一家串串香 马玉涛麻辣烫加盟费用 开炸鸡店需要什么设备 连锁串串加盟哪家好 一百平米的自助火锅店要多少钱 昊研黄焖鸡米饭有哪些加盟流程 一家熟食店一年利润是多少 加盟三姑螺蛳粉的条件 炸鸡饭 小吃加盟 金达莱烤肉加盟 麻辣烫经营模式 蒙祥原烤肉加盟流程是什么 加盟米线店哪家最好 coco奶茶加盟不了单店 10大火锅店加盟品牌 老妈米线怎么加盟 冰淇淋品牌 吉川寿司有哪些加盟条件 郑州奶茶加盟费多少
展开