家常水煮西兰花-酸酸咸咸我的爱

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.19 07:48

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主料

• 西兰花 ：一颗
• 蒜 ：四瓣

辅料

• 耗油 ：少许
• 甜辣酱 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花掰开洗净
• 第二步
  2. 蒜切成碎末
• 第三步
  3. 锅内放入偏多的水，最好能没过西兰花，烧开后，放入少许盐和油，放入西兰花煮3-5分钟捞出
• 第四步
  4. 锅内放入小半碗水，放入蒜瓣，蚝油和泰式甜辣酱，搅拌至煮熟，倒入西兰花上面，就可以上桌啦

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包含食材

• 西兰花
• 胡萝卜

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