简单的水煮西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.09 12:31

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主料

• 西兰花 ：250

辅料

• 调料 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备西兰花
• 
  第二步
  2.西兰花掰开，放水里浸泡
• 
  第三步
  3.西兰花凉水放锅里
• 
  第四步
  4.西兰花焯水
• 
  第五步
  5.捞出后，放入盐和香油
• 
  第六步
  6.水煮西兰花好了

烹饪技巧

• 西兰花焯水加点盐，颜色比较好看

980

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水煮西兰花

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包含食材

• 西兰花
• 胡萝卜

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