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洋参莲藕炖鸡汤
洋参莲藕炖鸡汤

洋参莲藕炖鸡汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2018.12.30 08:38

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主料

  • 土鸡公(切块) :半只
  • 西洋参 :20
  • 一块
  • 花椒适量
  • 阿胶蜜枣 :3颗
  • 盐 :适量
  • 植物油 :适量
  • 八角1颗(可不要)

辅料

  • 莲藕(去皮切块) :适量(可不要)

具体步骤

  • 第一步
    1. 炒锅加适量植物油,烧热后把姜拍碎煎香,倒入鸡块炒3~5分钟,炒至油清。
  • 第二步
    2. 高压锅加水烧热,铲入鸡块(不喜欢太油的记得把油沥沥干),丢进西洋参、花椒、莲藕、蜜枣、八角等等所有材料,关锅盖开大火上汽,转中小火20分钟后关火,自然降压。
  • 第三步
    3. 开锅调入适量盐,快到碗里去,上桌开吃。

烹饪技巧

  • 1、怕油的小伙伴可以把鸡皮去掉。2、强烈建议大伙煲汤时丢几颗阿胶蜜枣,汤会很鲜并且回甜的哟。3、盐要最后放,不然鸡肉会变硬。4、莲藕是因为家里做菜多了块,干脆炖了吃,味道不错,适合我这种对藕汤比较青睐的人,没准备的也可以不加。5、下班后时间紧迫,用了高压锅,不着急的同学建议砂锅慢炖2~3小时,更鲜更香更巴适。6、八角可以不加,加一块、半块的可以提个香,加多了就影响汤的鲜味了。

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藕炖鸡汤化的话对大家的身体也是非常的好,尤其是老人和小孩儿还有怀孕的妇女更要多吃一些这样的话对自己的身体,还有宝宝的身体都非都是可以吃的,而且对人的身体非常的好……

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