莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.25 04:14

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主料

• 莲藕 ：150
• 雄鸡标葵花油浸金枪鱼块 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：1根

具体步骤

• 第一步
  1. 莲藕去两头，去皮，洗干净；
• 第二步
  2. 洗干净的莲藕切片；
• 第三步
  3. 热锅，倒油，倒入切好的莲藕片翻炒；
• 第四步
  4. 雄鸡标葵花油浸金枪鱼块开启，
• 第五步
  5. 莲藕七成熟之后，加入雄鸡标葵花油浸金枪鱼块，加盐等
• 第六步
  6. 加一点点水，均匀翻炒，
• 第七步
  7. 继续翻炒，直至熟了。
• 第八步
  8. 美味的营养的莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块出锅了。

烹饪技巧

• 1.莲藕一定要带有二头的，才干净，不然有泥土进入。2.炒莲藕需要加一点点水才粉；

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