热狗炒西芹

具体步骤

• 第一步
  1. 先备好材料，热狗
• 第二步
  2. 西芹，洗净，太老的话要削皮哦
• 第三步
  3. 枸杞子，先用开水泡开，，几分钟就行了
• 第四步
  4. 蒜头两个，切片
• 第五步
  5. 西芹切片
• 第六步
  6. 热狗切片
• 第七步
  7. 全部准备好了之后，准备开火！
• 第八步
  8. 大火热锅，油少许
• 第九步
  9. 接下来就没时间拍照了，我直接说吧！先放蒜头 接着放热狗 炒10到15秒 接着再放西芹 炒30秒左右接着再放少许的水 再炒一分钟 就可以出锅了 出锅的时候记得要放，盐 味精 和枸杞哦！
• 第十步
  10. 到现在就大功告成了！ 西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消 肿、防癌抗癌等作用，其中的粗纤维还可 以帮助肠蠕动，排毒养颜，可润肺美容、 防癌抗癌，是很好的食疗材料。 枸杞就更不用多说了，是日常生活中 应用比较广泛的一种中药食疗保健品。它 能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津 止渴，润肺止咳。 热量高，脂肪高，不易多食用，，不过好吃哦
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