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营养寿司
营养寿司
营养寿司

营养寿司

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.08 06:31

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主料

  • 紫菜(寿司专用) ：一个人3片
  • 新鲜米饭 ：5到6饭勺
  • 寿司醋 ：3滴
  • 芝麻 ：一小勺

辅料

  • 黄花 ：适量
  • 胡萝卜 ：适量
  • 煎好鸡蛋 ：适量
  • 腌制咸萝卜 ：适量
  • 香肠 ：适量
  • 紫菜 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 把做好的米饭晾干，放入准备好的芝麻、寿司醋，搅拌均匀！（寿司醋一般大超市里面都有一个专门卖寿司用品的地方，那里都可以买到）
  • 第二步
    2. 把紫菜片铺平，米饭用饭勺均匀铺平
  • 第三步
    3. 把准备好的辅料放在铺平米饭的紫菜片中间，准备下一步
  • 第四步
    4. 把寿司从一边开始卷起，一边卷一边压，不要太用力避免紫菜破碎
  • 第五步
    5. 先用刀切最先卷好的寿司，（我做寿司不用寿司竹帘定型，更便捷），每个寿司大约2cm左右，切好摆入容器即可食用喽

烹饪技巧

  • 这款寿司不光紫菜营养丰富，里面加的辅料也都是非常有营养的哦，多多益善

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营养寿司 营养寿司
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已被1733人参考

营养寿司是一道用米饭和肉丝和黄瓜和胡萝卜和紫菜等等为原材料做成的食物。我个人很喜欢吃这道食物。因为有很多的食材。而且这些食材都是很不错的，对身体的好处也是不言而……

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