照烧金枪鱼

具体步骤

• 第一步
  1. 两块Tuna鱼洗净把水沾干 待用
• 第二步
  2. 把两包绿茶包的茶粉取出
• 第三步
  3. 取白芝麻 盐 黑胡椒一起和均匀
• 第四步
  4. 把tuna鱼块放在料上来回滚动 使绿茶和芝麻能完全覆盖tuna鱼块
• 第五步
  5. 沾好的tuna鱼块
• 第六步
  6. 冷锅里倒橄榄油 中火加热
• 第七步
  7. 放入tuna鱼块 每面煎30秒到40秒
• 第八步
  8. 日式粉泡姜 葱花 柠檬汁 红辣椒切小段摆盘
• 第九步
  9. 煎好的tuna鱼切中偏小块 放入盘中
• 第十步
  10. 摆好后 每块鱼上淋适量寿司酱油 放香菜点缀 搞定！