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菠菜鸡蛋饼
菠菜鸡蛋饼

菠菜鸡蛋饼

准备时间:4分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.07.18 01:17

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :2
  • 白胡椒粉 :少许
  • 糖 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠菜洗净切段,放入开水中焯2分钟,去除草酸.
  • 第二步
    2. 菠菜放凉后,用手挤去多余的水份.
  • 第三步
    3. 火腿切丁备用
  • 第四步
    4. 鸡蛋两个打散.
  • 第五步
    5. 放入菠菜,火腿和调料.
  • 第六步
    6. 搅拌均匀.
  • 第七步
    7. 平底锅倒油.
  • 第八步
    8. 倒入原料,平摊均匀.中小火摊2分钟。
  • 第九步
    9. 翻面用合适的盘子扣在锅上辅助翻面,不然翻不好会散掉.
  • 第十步
    10. 待成熟后,同样方法,扣盘,出锅。切成合适的大小食用.

烹饪技巧

  • 这道菜翻面的时候不好翻且非常容易散,可以准备一个大小合适的盘子扣在锅上,然后手按住盘子,另一只手把锅翻过来,菠菜蛋饼就到盘子上了,然后再把蛋饼推回锅中就OK啦

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