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在家做的苦瓜炒肉片
在家做的苦瓜炒肉片

在家做的苦瓜炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:02

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 味精 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.把苦瓜切圆片
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.挖空圆片里面的瓤
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.加少许的盐,腌制至出水后倒去腌出来的汁水
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.猪肉切成肉片
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.加少许的盐,味精,黄,淀粉研制备用
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.煎锅加适量的油烧至8成热
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.倒入肉片进行煸炒至变色后捞出备用
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.倒入苦瓜片
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解九
    第九步
    9.加少许的水,翻炒1分钟左右
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解十
    第十步
    10.倒入煸炒过的肉片一起翻炒
  • 在家做的苦瓜炒肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.最后加适量的白糖,盐,味精进行调味即可

烹饪技巧

  • 1.苦瓜里面瓤一定要去干净,能去多干净就去多干净2.苦瓜为凉性,胃不好的人不宜多食用

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苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片
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炎热的夏天就要来了,又到了多吃苦瓜的季节了。苦瓜炒肉片是一道家常菜,苦瓜具有清热解毒的功效,多吃点苦瓜对体内燥热,上火有一定缓解作用。但苦瓜有苦味,口感不是很好……

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