美味棒骨炖莲藕

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.09.01 08:05

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把棒骨剁成两半，莲藕去皮，切大片
• 第二步
  2. 取锅放入棒骨，葱段，大料，姜，大枣，大火烧开，中火炖一个小时，然后小火炖半个小时
• 第三步
  3. 放入莲藕大火烧开，转中火炖二十分钟，小火十分钟，放入盐，味精，在炖五分钟
• 第四步
  4. 最后出锅啦，由于手机效果不好，有点黑！

烹饪技巧

• 棒骨煮之前一定用水多泡会，去除血水。

10

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