阿基师教蚝油芥兰

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.07.10 07:14

• 1514人看过
• 13
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 芥兰洗好，冰水准备好，蒜蓉备好
• 第二步
  2. 把芥兰放到滚开的水里，烫熟，立刻捞起来丢到冰水里面，这样的芥兰颜色一定是翠绿翠绿的
• 第三步
  3. 在锅里加耗油，麻油，少许清水，还有蒜蓉，把耗油"煮熟"。这一步很重要，没有煮熟的耗油难免有海鲜的腥味
• 第四步
  4. 把芥兰从冰水里捞起上碟，浇上煮熟的耗油，大功告成

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

爱吃萝卜的甜甜

共有479个成果

TA的其他成果

查看全部

蚝油芥兰

15

已被2380人参考

蚝油芥兰这道菜小编一定要推荐给大家的，真的非常的好吃，里面的食材就是名字里面的两种，看到这道菜小编保证大家一定会食欲大增的，不光是味道就连它的颜色搭配光是看看也……

包含食材

• 芥兰

相关做法

芥兰

• 
  京酱芥兰菜
  13人点赞
• 
  美容海胆炒饭
  17人点赞
• 
  鲜美的海胆炒饭
  10人点赞

全部其他的“蚝油芥兰”做法

• 
  我们就喜欢做饭
• 
  吃货的小管家
• 
  创意发糕
• 
  哎做菜的丹丹

阿基师教蚝油芥兰评论

发表评论需要登录

评论

• 
  海胆炒饭

  海胆的营养丰富，又有多种吃法。吃腻了简单粗暴的生吃方法，也不……

• 
  清炒芥兰菜

  芥兰是广东十分流行的一种蔬菜，它的营养成分在同类蔬菜中算很高……

• 
  凉拌芥兰菜

  凉拌芥兰菜，这是一道开胃小菜，也是一道适合炎炎夏日清凉的小菜……

• 
  潮汕湿炒牛肉面

  潮汕湿炒牛肉面比较的出名，很多人都很喜欢食用，它是用牛肉作为……