番茄炒鸡蛋

准备时间:2分钟

烹饪时间:8分钟

发布时间:2018.07.17 10:51

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主料

• 鸡蛋 ：8个
• 番茄 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 把蛋打好,打时放入油盐，把番茄洗净切成小块。
• 第二步
  2. 把锅烧热，放入油，把蛋炒熟。备用。
• 第三步
  3. 再把锅烧热，放入油，把番茄炒出汁。把蛋放下去，倒入一碗水，焖一下。
• 第四步
  4. 起锅咯！

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番茄炒鸡蛋

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番茄炒鸡蛋是最富有营养的家常菜，军队以及搞体育训练的人经常吃这个菜，就是因为其营养价值高。鸡蛋本身是性价比最高的蛋白质食物，而番茄富含氨基酸和维生素，有美容养颜……

包含食材

• 鸡蛋
• 番茄

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