海带提前泡发洗净，入水焯熟。黄豆提前泡发入水煮熟，煮时放盐、八角增加底味。大蒜切成蒜末。多些大蒜可以很好去掉海带腥味。
海带可以预防甲亢，因为海带是甲状腺机能低下人员的治疗食品。海……
海带鱼头汤补气虚、开胃、活血化痰，适用于脾弱、腰酸、倦怠乏力……
这是一道从古到今都十分受百姓喜爱的家常汤。这道家常汤中的新鲜……
这道菜需要用到葱,生姜，白色蒜,辣椒，糖，白醋，香油,料酒,……
浸海带
黄豆
猪骨
会飞的鱼
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