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倒笃菜烧四季豆
倒笃菜烧四季豆

倒笃菜烧四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.16 09:23

倒笃菜烧四季豆制作简单,也是一道非常常见的家常菜,主要食材有倒笃菜以及四季豆等,倒笃菜有健脑 、益智和降低胆固醇、保护视力的功效,倒笃菜在烹饪的过程中能很好的吸收了四季豆香味,顺滑的口感加上四季豆的鲜香,送饭是最合适的,让人食欲大增经常,食用对身体及其有益。

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 老抽 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解一
    第一步
    1.倒笃菜50克备用
  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解二
    第二步
    2.四季豆洗干净摘成寸断
  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油烧热
  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解四
    第四步
    4.加入四季豆煸炒
  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解五
    第五步
    5.煸炒至四季豆干瘪变黄后加入倒笃菜继续煸炒
  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解六
    第六步
    6.炒到倒笃菜略干时加入盐和老抽,再煸炒一会儿加点糖
  • 倒笃菜烧四季豆的做法图解七
    第七步
    7.出锅装盘开吃

烹饪技巧

  • 四季豆一定要炒熟,不然容易中毒哈。

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豆芽菜妹纸

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倒笃菜烧四季豆 倒笃菜烧四季豆
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不管是清炒还是和其他菜类一起炒或者炖烂,都是美味可口的,四季豆和倒笃菜一起翻炒,味道会比较独特,但是口感还是很不错的。这道菜不仅需要倒笃菜和四季豆,还要白糖、食……

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