早餐一号

准备时间:1分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.09.28 07:22

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主料

• 土司 ：三片
• 鸡蛋 ：一个
• 火腿 ：一根
• 苹果 ：一个
• 梨 ：半个

辅料

• 海苔 ：少量
• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 火腿切片，放在第一片土司上
• 第二步
  2. 铺上第二片土司，在中间压出一个坑
• 第三步
  3. 在坑中打一个鸡蛋，盖上一片土司
• 第四步
  4. 撒一点海苔沫，微波炉转一分半钟
• 第五步
  5. 拿出，洒上番茄酱
• 第六步
  6. 切好苹果和梨，榨汁机榨汁就OK啦^O^

烹饪技巧

• 苹果易氧化，要最后榨:)

10

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