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自制荔枝肉
自制荔枝肉

自制荔枝肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.30 06:09

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主料

  • 猪里脊肉 :250
  • 土豆1个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 番茄酱适量
  • 地瓜粉 :适量
  • 葱花 :适量
  • 大蒜3个

具体步骤

  • 自制荔枝肉的做法图解一
    第一步
    1.里脊肉十字花刀切成大小均匀的块,加一勺盐2勺粗地瓜粉抓匀
  • 自制荔枝肉的做法图解二
    第二步
    2.土豆切成同等大小的块
  • 自制荔枝肉的做法图解三
    第三步
    3.锅内倒多点油,烧至9成热
  • 自制荔枝肉的做法图解四
    第四步
    4.将肉块一个一个下锅炸
  • 自制荔枝肉的做法图解五
    第五步
    5.炸到焦黄色沥干油装盘备用
  • 自制荔枝肉的做法图解六
    第六步
    6.锅内油继续炸土豆块
  • 自制荔枝肉的做法图解七
    第七步
    7.沥干油装盘备用
  • 自制荔枝肉的做法图解八
    第八步
    8.大蒜3个拍碎做成蒜泥
  • 自制荔枝肉的做法图解九
    第九步
    9.将多余的油倒到别的杯子里,锅内留一点油下蒜泥炒香
  • 自制荔枝肉的做法图解十
    第十步
    10.加入3勺番茄酱
  • 自制荔枝肉的做法图解十一
    第十一步
    11.加3勺水,2勺白糖,1勺盐,煮开
  • 自制荔枝肉的做法图解十二
    第十二步
    12.将肉和土豆块下锅
  • 自制荔枝肉的做法图解十三
    第十三步
    13.迅速翻炒一下撒上葱花即可装盘

烹饪技巧

  • 肉炸两遍的目的是为了使肉外酥内嫩。炸肉的关键是火候,先大火,再小火,再大火。捞出后,再大火炸一遍。

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荔枝肉 荔枝肉
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荔枝肉,是闽菜中的特色传统菜,已有二三百年历史。这道菜的原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉,其烹调后外形似荔枝,所以被命名为荔枝肉。荸荠,又俗称马蹄、通天草……

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