自制苦瓜汁

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.03.28 01:07

苦瓜汁是减肥和爱美女士的必备饮品。健康和清火是它的代名词。也是简单一上手啊的一款饮品。色彩鲜艳，给人小清新的感觉。每天一杯苦瓜汁，给自己的生活一点仪式感，让自己每天都健康美丽！只要短短几分钟，一杯苦瓜汁就好啦！

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主料

• 苦瓜 ：1根

辅料

• 水 ：一小杯

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备苦瓜，洗净。
• 
  第二步
  2.切碎
• 
  第三步
  3.放入锅中加水，加入苦瓜
• 
  第四步
  4.捞出
• 
  第五步
  5.放入榨汁机中
• 
  第六步
  6.过滤，倒到杯子里。

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鲜榨蜂蜜柠檬苦瓜汁

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包含食材

• 蜂蜜
• 柠檬
• 苦瓜

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