家常无油版清蒸龙利鱼

准备时间:5分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2018.11.21 09:28

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 龙利鱼柳切成适量大小，根据盘子的大小哦，我切了四段。姜切丝，葱切段。
• 第二步
  2. 将鱼柳放入盘内，放料酒少许，使鱼均匀的都蘸上料酒，别放太多。均匀的码上少许姜丝。
• 第三步
  3. 放入蒸锅内，水开了，计时蒸6.7分钟，后拿出将蒸出的鱼汤倒入碗内。这个鱼汤可以直接喝掉，很高蛋白的
• 第四步
  4. 放入蒸鱼豉油适量，再撒上适量葱花。再放入锅内整10分钟。
• 第五步
  5. 完成，拿出来直接就可以吃了。

烹饪技巧

• 料酒不要放太多了。

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清蒸龙利鱼

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包含食材

• 龙利鱼

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