「减脂」西葫芦炒鸡腿肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.10 09:56

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主料

• 西葫芦 ：2个
• 鸡腿肉 ：500

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡腿肉按习惯切片或切块，用料酒、胡椒、盐腌一会；
• 第二步
  2. 西葫芦洗好切片或切小段，沥干水分备用；
• 第三步
  3. 起油锅，炒香葱姜蒜，下西葫芦，略炒一下后下鸡腿肉翻炒；
• 第四步
  4. 煮一会就好啦，如果像我一样喜欢有很多汤汁软软西葫芦的，略加点水炖一会儿。就好啦

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