紫薯黑米粥

准备时间:3分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.02 04:21

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯大火半小时煮熟，剥皮，切块备用
• 第二步
  2. 黑米与燕麦文火慢煮半小时。
• 第三步
  3. 加入紫薯块，大火煮半小时。

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紫薯黑米粥

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小编今天要给大家带来的是这个中国的传统美食粥了，很久以前人们没有钱吃白米饭但是不吃有没有力气，所以人们就发明了粥这种美食，但是现在粥可是被作为样式3的美食深受人……

包含食材

• 紫薯
• 黑米
• 大米

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