蒜蓉菠菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.10 07:16

• 1703人看过
• 16
• 收藏

主料

• 菠菜 ：750

辅料

• 大蒜 ：一个
• 盐 ：一小勺
• 鸡精 ：少许
• 红辣椒 ：一个
• 玉米油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 新鲜的菠菜
• 第二步
  2. 辣椒切断，大蒜剁成末
• 第三步
  3. 菠菜摘洗干净，切断
• 第四步
  4. 锅内放玉米油
• 第五步
  5. 油热后，放入辣椒、蒜末煸香
• 第六步
  6. 立即放入菠菜快炒
• 第七步
  7. 放入盐、鸡精
• 第八步
  8. 装盘上桌

烹饪技巧

• 菠菜得用大火快炒

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

呆萌的饺子

共有516个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉菠菜塔

21

已被1812人参考

蒜蓉菠菜塔是一道用猪肉和菠菜和蒜蓉等为原材料而做成的家庭常吃食物。我个人很喜欢吃菠菜，新这富含铁元素。可以为身体补充血份。这道食物真的是特别的简单，很绿色，就应……

包含食材

• 菠菜

相关做法

菠菜

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

热门推荐

• 杂面条
• 盒饭加盟
• 炸鸡店加盟
• 串天下诚邀加盟
• 牛排杯加盟
• 钢管厂小郡肝串串香加盟
• 比萨加盟
• 鸡排加盟

全部其他的“蒜蓉菠菜塔”做法

• 
  美味食屋
• 
  90后的小厨房

蒜蓉菠菜评论

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……