自制菠萝咕噜肉

准备时间:30分钟

烹饪时间:37分钟

发布时间:2018.06.26 05:30

• 1600人看过
• 16
• 收藏

主料

• 里脊肉 ：适量
• 菠萝 ：适量
• 盐，料酒，面粉 ：少量
• 鸡蛋 ：一个
• 番茄酱 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1.把里脊肉切片，放姜片，料酒，盐，面粉，鸡蛋，和匀，放置15分钟左右。
• 第二步
  2，开火，锅内倒少许油，四成油温，小火，把里脊肉一片一片放入锅内煎至两面金黄，盛起。
• 第三步
  3，锅内加少许底油，放入番茄酱，菠萝，煎好的里脊肉，翻炒均匀后盛出。完成^O^

烹饪技巧

• 这道菜酸酸甜甜很开胃^O^

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

包菜哎水饺

共有477个成果

TA的其他成果

查看全部

菠萝咕噜肉

17

已被7840人参考

菠萝咕噜肉制作需要耐心，菠萝富含很多的营养素，比如维生素、蛋白质、钠等等矿物质，菠萝是一种减肥美食，所以那些想要减肥的人士可以选择这一道菠萝咕噜肉去制作，菠萝中……

包含食材

• 排骨
• 菠萝

相关做法

排骨 菠萝

• 
  鲜美可口的糖醋排骨
  670人点赞
• 
  回味无穷的糖醋排骨
  479人点赞
• 
  美味的糖醋排骨
  1219人点赞

• 
  家庭版菠萝炒鸡
  15人点赞
• 
  喜欢酸口宝宝的美食 菠萝馅饼
  11人点赞
• 
  广东清补凉
  12人点赞

热门推荐

• 签滋味串串香加盟
• 韩国料理加盟
• 朱家兄弟串串加盟费
• 水果店加盟
• 火锅店加盟
• 快餐加盟
• 钢管厂小郡肝串串香加盟
• 肉夹馍加盟

全部其他的“菠萝咕噜肉”做法

• 
  七色小味屋
• 
  开心神厨
• 
  吃货本质
• 
  荷重汤圆

自制菠萝咕噜肉评论

评论

• 
  糖醋排骨

  如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋……

• 
  红烧排骨

  红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微……

• 
  排骨小米粥

  排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……

• 
  松茸排骨汤

  松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口……