菠菜蛋奶饼（营养早餐）

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.06.24 03:48

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 在碗中放入适量面粉，用水扮成面糊
• 第二步
  2. 在面糊中放入鸡蛋，搅拌，
• 第三步
  3. 再放入切好的菠菜碎，放入牛奶拌好
• 第四步
  4. 再加入盐，黑胡椒粉。
• 第五步
  5. 将搅拌好的面糊，取出适量，平铺在电饼铛中（要薄一些）。两面都成金黄即可。

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菠菜饼

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包含食材

• 西红柿
• 菠菜
• 鸡蛋

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