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橄榄油炒米线
橄榄油炒米线

橄榄油炒米线

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.11 05:34

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主料

  • 米线100
  • 瘦肉丝 :50

辅料

  • 豌豆苗1小把
  • 绿豆芽1小把
  • 韭菜1小把
  • 青红椒丝 :少许
  • 蚝油 :2汤匙
  • 橄榄油3汤匙
  • 生抽 :1汤匙
  • 盐 :少许
  • 姜末 :少许
  • 白胡椒粉 :少许
  • 生粉 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 肉丝用少许盐、生抽、白胡椒粉、姜末、生粉腌制上浆待用;豌豆苗、绿豆芽、韭菜、青椒、红椒洗净;韭菜切段;青、红椒切丝;
  • 第二步
    2. 米线煮至八成熟后捞起用凉水冲凉后,捞起沥干,切成约2寸长的段。
  • 第三步
    3. 炒锅置火上烧热,倒入3汤匙橄榄油烧至六成热;下浆好的肉丝炒散;下2汤匙蚝油与肉丝炒匀;下绿豆芽、韭菜、青红椒丝翻炒均匀,再下一汤匙生抽调味;
  • 第四步
    4. 下米线继续快速翻炒均匀(再根据口味加盐或生抽调味),最后下豌豆苗炒熟装盘即可。如果想吃辣,再加点辣椒油吧。

烹饪技巧

  • 炒米线一定要放绿豆芽和韭菜。绿豆芽配韭菜清香提鲜,口感极佳;豆芽的形状又与米线十分相似,在吃的时候,很容易米线豆芽傻傻分不清,一起吃到嘴里,嚼起来就脆脆爽爽惊喜不断了!豌豆苗是极易熟的,要最后放才会碧绿可人;蚝油、生抽都是咸味调料,所以要特别注意盐的用量,不要过咸了。

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