宝宝鸡高汤 新浪微博＂贝儿MAMI＂

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.26 10:31

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主料

• 鸡 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 番茄 ：适量
• 豌豆 ：适量
• 大葱 ：适量
• 洋葱 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 洋葱，大葱，番茄，胡萝卜去皮，切块切段备用
• 第二步
  2. 滚水倒入鸡块，烧开后捞起备用
• 第三步
  3. 滚水放入鸡块，烧开后去掉浮油，倒入蔬菜，大火烧开，改成小火炖2小时
• 第四步
  4. 小火炖2小时候后，可以改大火收汁，然后用细滤网过滤汤汁
• 第五步
  5. 将过滤好的鸡高汤凉冷后，放入冰箱冷藏几小时，取出去掉表面的浮油，装入食物分隔储存盒，放进冰箱冷冻，每次给宝宝做辅食需要时就取出一个鸡高汤块用，冷冻可以保存2个月

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• 菠菜
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