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腊味炒介兰
腊味炒介兰

腊味炒介兰

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.02 03:01

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主料

  • 介兰菜 :1斤
  • 广式腊肉 :半条
  • 广式腊肠 :4条
  • 蒜蓉 :少许
  • 花生油适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 生粉 :适量
  • 鸡粉 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将买回来的介兰菜放入水里浸泡一小时,浸泡时别忘了往水里加入几调味勺的食盐,因为这样可以将残留的有害物去掉
  • 第二步
    2. 然后将腊肠和腊肉切成小片待用
  • 第三步
    3. 将浸泡好的介兰菜冲洗干净切成小段,然后用开水稍稍焯下水,捞起待用
  • 第四步
    4. 将花生油和蒜蓉一起放入锅里稍爆炒几秒,然后加入切好的腊味放入锅里翻炒两分钟后,加入介兰菜和鸡粉再炒两分钟
  • 第五步
    5. 最后将蚝油 生抽 生粉放到一起用少许清水勾芡放到菜里翻炒几秒就可以完成上锅了

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