秋天的菠菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.07 03:41

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主料

• 菠菜 ：适量

辅料

• 鸡精 ：适量
• 橄榄油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 先把菠菜清洗干净。把菠菜切好。在锅里把水煮开，关火。然后放入菠菜焯一下。用冷水冲一下，这样让菠菜迅速降温，不会让菠菜变黄。
• 第二步
  2. 热锅后倒入适量橄榄油。倒入菠菜快速翻炒。
• 第三步
  3. 加入盐。加入鸡精再翻炒一下就可以出锅了哈！

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