DIY蜜汁梅叉里脊

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.14 05:36

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主料

• 脊切片 ：一块

辅料

• 叉烧酱 ：适量
• 蒜片 ：适量
• 黄油 ：50
• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 选上好的里脊切片，用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊，放冰箱淹一夜
• 第二步
  2. 热锅放50g黄油
• 第三步
  3. 放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~)，中小火单面4分钟~（还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒）
• 第四步
  4. 翻个身，另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~
• 第五步
  5. 搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜，就可以吃咯~~

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