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时蔬烩麦香豆腐丸子
时蔬烩麦香豆腐丸子

时蔬烩麦香豆腐丸子

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.03 04:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆腐洗净、切块,燕麦片用清水浸泡,干香菇用温水泡发,尖椒切成菱形块,胡萝卜切花片,小红辣椒切碎;
  • 第二步
    2. 锅中注水,加少许盐,水烧开后放入豆腐焯烫1分钟;
  • 第三步
    3. 焯烫好的豆腐控干水分,带上一次性手套,酱豆腐抓成泥;
  • 第四步
    4. 取一半泡发的香菇切碎,切胡萝卜花剩余的边角料切碎,与泡软的燕麦片一起加入豆腐泥;
  • 第五步
    5. 再加入少许盐;
  • 第六步
    6. 加入1大勺蚝油;
  • 第七步
    7. . 加入适量黑胡椒粉;
  • 第八步
    8. 混合均匀后,捏成大小适中的豆腐丸子,放入盘中;
  • 第九步
    9. 将装有豆腐丸子的盘子翻入蒸锅,大火烧开后,蒸8分钟左右;
  • 第十步
    10. 另起锅,加入适量清水,烧开后放入胡萝卜片和剩余的香菇;
  • 第十一步
    11. 煮一分钟后再放入尖椒片;
  • 第十二步
    12. 向汤中加适量盐;
  • 第十三步
    13. 根据个人口味加少许黑胡椒粉;
  • 第十四步
    14. 再加一大勺蚝油;
  • 第十五步
    15. 最后倒入水淀粉勾芡;
  • 第十六步
    16. 搅匀后将蒸好的豆腐丸子下锅,使丸子裹匀芡汁即可。

烹饪技巧

  • 1.豆腐不要选择太嫩的,要稍稍有一定的韧度,这样才更易整形;2.燕麦片的用量根据个人喜好调整即可;3.如果不喜欢蒸丸子,做好的豆腐丸子也可以过油炸熟;4.最后一步也可将芡汁浇到丸子上,可以有效保证丸子的造型完整。

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