主料
- 餐包 ：适量
- 烟熏三文鱼 ：适量
- 光明片状奶酪 ：适量
- 生菜 ：适量
- 沙拉酱或番茄沙司(可有可无 ：适量
1.奶酪是由牛奶经浓缩、发酵而成的。被誉为乳品中“黄金”。是含钙最多的奶制品，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻.2.奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面；至于三文鱼的N多好处,在某某食星筒子那里有详尽的介绍,大家去她家里参观学习吧(食星煮妇爱做三文鱼的四大理由),咱就不在她家门口舞刀弄斧啦.
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
汆锅底，这是一种特殊火锅锅底，因为做法简单，但十分美味，所以……
黄焖鸡需要一直美味的鸡。鸡肉是我们平常生活中经常接触到的一种……
春饼配菜需要准备五花肉、鸡蛋、虾仁、粉丝等等，这道春饼配菜非……
木耳
洋葱
三文鱼
芦笋
桃花香满堂
评论