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味道不错的蒜薹炒肉丝
味道不错的蒜薹炒肉丝

味道不错的蒜薹炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:03

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主料

  • 猪里脊 :150
  • 蒜薹 :300

辅料

  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.将蒜苔洗净切段。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.准备好豆瓣酱和葱花。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.猪里脊切成丝。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.用少量盐、鸡精、料、生抽腌制一下,加一调味匙生粉,加点水,拌匀。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.起油锅,放肉丝快炒,一变色加入少许酱油炒匀,就盛出备用。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.再起油锅,花椒和葱花爆香。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.放入蒜苔,下盐和少量的酱油,翻炒几下。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.加入少量清水,继续翻炒,蒜苔快炒熟时,倒入炒好的肉丝。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.加入适量豆瓣酱炒匀。
  • 味道不错的蒜薹炒肉丝的做法图解十
    第十步
    10.最后放入鸡精拌匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 蒜薹不宜炒的过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

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柠檬398

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