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要炒好河粉主要注意下面4点就可以:1:油要稍多点,油锅要烧得够热再放河粉,这样才不会粘锅;2:炒的时候,要大火急炒,炒的时间过长会把河粉弄碎的;3:如果炒的河粉比较多,用锅铲难以弄散时,最好用筷子来帮忙,左手拿筷子,右手拿锅铲,把河粉弄散再来炒,才不会粘成一团;4:炒河粉最好用生抽或鲜味汁来调味,不用放盐,如果配菜比较多时,可以分开炒,配菜可以放盐炒,先炒好配菜再跟河粉混合。
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河粉含有碳水化合物,糖类,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫,易怒,头晕,失眠,夜间出汗,健忘,极度口渴,沮丧,甚至出现幻觉……
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