紫薯苦瓜圈

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.16 03:21

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主料

• 苦瓜 ：一个
• 紫薯 ：一个

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟，去皮压成泥，可适量加些蜂蜜。
• 第二步
  2. 苦瓜洗净切去头尾，再从中间切断，用筷子把里面的籽去掉，放开水锅里焯水，捞出来冲凉沥干水分。
• 第三步
  3. 往苦瓜里面塞紫薯泥，压紧压实，切片装盘即可，再淋上蜂蜜味道更不错哦。

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紫薯苦瓜圈

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紫薯苦瓜圈是一道用紫薯和苦瓜还有面粉等等为原材料做成的一款食物，这一款圈圈特别的简单但是不会因为有苦瓜而感到特别的苦，紫薯还是很好吃的，颜色也很好看。吃这道食物……

包含食材

• 紫薯
• 苦瓜

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