秋日小清新-清润补血银耳羹

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.27 02:45

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 银耳、花生用清水泡上4个小时，沥干水分，银耳撕成小块；
• 第二步
  2. 鲜百合洗净剥开；
• 第三步
  3. 所有材料入砂锅，加水后大火煲开，转小火煮1小时，加入冰糖煮至溶化，关火，完成啦！

烹饪技巧

• 这道小甜汤养颜润肤、润肠通便。拉肚子的不宜食用哦～～

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包含食材

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