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青椒焖嫩子鱼
青椒焖嫩子鱼

青椒焖嫩子鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.15 06:52

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主料

  • 活嫩子鱼 :半斤

辅料

  • 细长青椒 :3只
  • 细长红椒 :1只
  • 1小块
  • 小葱数根
  • 茶油适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 嫩子鱼(活的嫩子鱼买回来最好再让其静养一天,吐掉肚内泥沙为好,性急的朋友可以在水里滴一点清油,换两次水也很快能够让小鱼吐出泥沙)里面难免会有几条大一点的,挑出来,挤掉肠肚,小条的就不用处理了,一起冲洗干净沥水备用;
  • 第二步
    2. 青红辣椒一起切细圈,姜切丝,小葱切跟小鱼一样长的段,葱白和叶子分开放;
  • 第三步
    3. 坐锅烧茶油,倒入嫩子鱼和姜丝炸到鱼身微黄,接着倒入葱白和青红椒一起大火翻炒,调盐;
  • 第四步
    4. 倒入半碗清水,大火烧开焖一下(煮2-3开),最后加葱叶子淋蚝油拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1、这种嫩子鱼可以连刺一起吃,非常鲜美,添加的调配料不要太多。2、只要不用带气味的豆油,什么油都没问题,当然,茶油和猪油是首选。不要炸过了,炸到小鱼微黄就好,炸太干就不是这个味了,喜欢不一样的口感也可以试试。3、用尖椒的话,辣味适中,清香味重。

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