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竹荪五指毛
竹荪五指毛

竹荪五指毛

准备时间:
烹饪时间:2分钟
发布时间:2018.04.26 12:41

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪瘦肉清洗干净,飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)
  • 第二步
    2. 把材料取出,淹泡3分钟并清洗干净。海底椰用清水稍微淹泡5分钟。
  • 第三步
    3. 竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,然后把菌盖头(封闭的一端)剪掉不要。然后用剪刀剪成小段待用。
  • 第四步
    4. 把材料连同瘦肉一起放入汤锅中,大火烧开转小火慢炖1.5小时,加入竹荪再炖15分钟,加入盐、香葱调味即可。

烹饪技巧

  • 家里的老人和小孩喝这个汤也非常适合,因为这幅汤里还有多种氨基酸及营养成分。特别是小朋友喝了有很好的开胃生津作用。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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