温补红豆沙（五红汤）

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.05.15 09:32

• 1580人看过
• 8
• 收藏

主料

• 红豆 ：100
• 新疆大枣（无核） ：8颗
• 红花生仁 ：80
• 枸杞子 ：10

辅料

• 水 ：600
• 红糖 ：两片

具体步骤

• 第一步
  1. 红豆冷水浸泡3-4小时。取另外一只碗，煮沸适量开水，把红豆倒进去泡30分钟。（建议加上锅盖或者碗盖，这样豆子比较容易煮烂ps我用的不是高压锅~）
• 第二步
  2. 取枸杞子、红枣、红花生若干（我做的分量大概是1-2人），分别用水浸泡30分钟。
• 第三步
  3. 锅内加冷水，加入泡完沸水的红豆。大火煮30分钟。10分钟后往锅内倒入红花生仁，继续煮20分钟。
• 第四步
  4. 最后转成小火，加入红枣和枸杞子，煮15分钟。可加1-2片红糖。（我不喜欢吃太甜的，而且红枣和枸杞加热以后会煮出甜味，所以我木有加噢~）

8

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

海棠煮食

共有453个成果

TA的其他成果

查看全部

韭菜炒豌豆

10

已被4631人参考

韭菜炒豌豆是一道口味咸香的家常菜式，豌豆吃起来香香脆脆的，味道鲜美，而且容易消化，加上新鲜的韭菜去炒，口感饱满，吃起来令人味蕾十分享受。而且这道菜富含维生素及其……

包含食材

• 豌豆
• 韭菜

相关做法

豌豆 韭菜

• 
  很有营养的萝卜干拌豌豆
  5人点赞
• 
  口感饱满的炒豌豆
  281人点赞
• 
  美味的南瓜粥
  531人点赞

• 
  美味的韭菜花
  13人点赞
• 
  找韭菜花儿
  17人点赞
• 
  豆豉韭菜花#拉歌蒂尼菜谱#
  14人点赞

热门推荐

• 蛋糕加盟
• 豆浆加盟
• 干果加盟
• 炸鸡店加盟
• 花签签串串香加盟
• 黄焖鸡米饭加盟
• 签滋味串串香加盟
• 中餐加盟

全部其他的“韭菜炒豌豆”做法

• 
  食味女神
• 
  丹丹的下厨记录
• 
  黄瓜拌饭
• 
  米粥饭粒

温补红豆沙（五红汤）评论

评论

• 
  南瓜粥

  南瓜是人们平常非常喜欢的一种具有甜味的蔬菜，南瓜粥也是人们平……

• 
  酒米饭

  酒米饭是一道非常美味而且健康的特色美食，酒米饭中的粒粒白如晶……

• 
  凉拌豌豆

  凉拌豌豆是一道十分清爽开胃的凉拌小菜，可以加入自己喜欢的食材……

• 
  炒豌豆

  炒豌豆，豌豆本身吃起来脆脆的，而它绿绿的颜色非常吸引人，让很……