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凉拌三丝
营养的爽脆凉拌三丝
营养的爽脆凉拌三丝

营养的爽脆凉拌三丝

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.21 09:26

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主料

辅料

  • 蒜泥 ：适量
  • 香菜 ：适量
  • 辣椒 ：少许
  • 醋 ：少许
  • 盐 ：少许
  • 麻油 ：少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 先把土豆切丝，放水里泡去淀粉，胡萝卜切丝后用少许盐抓均，然后用水冲一下，沥干水，海带切丝（也有已经切好卖的）。 切丝建议用切丝工具，切出来美观又不怕用刀不小心伤到手。
  • 第二步
    2. 把水煮开，把泡过水后的土豆丝放进去断生，水刚开就关火捞起沥干水，海带放开水里稍煮，捞起沥干水。 把剁好的蒜泥、切好的香菜（喜欢辣的可以加入辣椒）、醋、麻油、盐一起把三丝一起拌均，上菜

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凉拌三丝 凉拌三丝
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已被4520人参考

凉拌三丝，是一种非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单，没有什么难度；凉拌三丝是我读大学时候，学校食堂每天都会准备的菜肴；有着自己独特味道的凉拌菜，而且它搭……

包含食材
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