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菠萝咕咾肉
菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.06.15 04:54

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主料

  • 里脊肉 :250
  • 菠萝罐头 :适量
  • 青椒1根
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 适量
  • 番茄沙司 :适量
  • 玉米油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 白胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 里脊肉切成大丁,撒上盐、白胡椒粉、料,打入一个鸡蛋搅拌匀。
  • 第二步
    2. 把挂满蛋液的里脊肉放入到淀粉中裹满淀粉。
  • 第三步
    3. 用最小一点的锅倒入玉米油,约7成热的时候放入裹满淀粉的里脊肉。
  • 第四步
    4. 炸制金黄,取出沥干备用。
  • 第五步
    5. 番茄沙司 少许盐,生抽,少许白糖调匀备用。
  • 第六步
    6. 菠萝罐头取几块,切成小块备用。尖椒切成菱形片。
  • 第七步
    7. 锅中倒入番茄沙司汁,可以微微加热。
  • 第八步
    8. 加入炸好的里脊丁,菠萝块,青椒片。
  • 第九步
    9. 迅速翻炒,裹满锅中的番茄沙司汁后即可出锅。

烹饪技巧

  • 1.炸制里脊肉的时候建议选小一点的锅,这样倒入的油会比大锅高,比较容易包裹肉块。2.里脊肉可以进行复炸,目的为了脆香,如果进行复炸,第一次就不要炸的太到位,以免炸过火了。3.青椒是点缀用的,根据个人喜好烹制。

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