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西红柿炖牛腩
西红柿炖牛腩

西红柿炖牛腩

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.18 04:58

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将牛腩洗净切大块。
  • 第二步
    2. 西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、蒜剥皮。
  • 第三步
    3. 凉水牛肉下锅焯水。
  • 第四步
    4. 焯出血沫捞出温水洗净待用。
  • 第五步
    5. 锅烧热后内放油。
  • 第六步
    6. 煸香葱姜蒜花椒、大料、小茴香。
  • 第七步
    7. 煸炒出香味,放入香芹段炒出香味
  • 第八步
    8. 放入牛肉块煸炒、烹入绍
  • 第九步
    9. 将煸炒好的牛肉放入锅内加足开水。
  • 第十步
    10. 大火烧开关小火炖1小时,使汤汁浓稠(可自行根据牛腩老嫩情况及锅的质地决定时间长短)
  • 第十一步
    11. 放入切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味。
  • 第十二步
    12. 再炖5分钟,直至西红柿软烂出红油即可出锅。

烹饪技巧

  • 无论寒热体质,都能吃西红柿炖牛腩。牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。

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