素炒三色

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.12 10:00

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主料

辅料

• 蒜片 ：少许
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 木耳用淘米水提前泡发，洗净，撕成小朵；荷兰豆择去筋，洗净，切成两半。
• 第二步
  2. 山药洗净，去皮，切成片。
• 第三步
  3. 炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入蒜片爆香。
• 第四步
  4. 依次放入荷兰豆、山药片和木耳，翻炒，加盐，翻炒均匀即可。

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素炒三色蔬

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