在家做的章鱼干淡菜骨头汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.12 04:28

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主料

• 猪排骨(大排) ：400
• 节瓜 ：400
• 章鱼 ：50
• 山药(干) ：25

辅料

• 盐 ：3

具体步骤

• 第一步
  1. 章鱼用清水浸10分钟，洗净；
• 第二步
  2. 淮山药洗净，切片；
• 第三步
  3. 节瓜刮去皮，洗净；
• 第四步
  4. 排骨放入滚水中，高火3分钟，取起洗净；
• 第五步
  5. 把适量清水高火6分钟至滚；
• 第六步
  6. 放下排骨、章鱼、淮山、节瓜，中火40分钟，下盐调味即可。

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章鱼干淡菜骨头汤

774

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章鱼干淡菜骨头汤。在家里的，没事的时候都喜欢做一些骨头汤肌肤有营养，而且味道又好，也不是那么的油腻今天所说的就是在章鱼干，配合着骨头一起进行，炖汤。张，鱼干味道……

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