主料
- 黄豆芽 ：适量
黄豆芽的营养价值：黄豆芽中所含的维生素E能保护毛细血管，防止动脉硬化，防治高血压，降低胆固醇等功效。另外因为黄豆芽富含维C，所以还是最好的美容食品,对面部雀斑有较好的淡化效果，常吃黄豆芽也能营养毛发，使头发保持乌黑光亮~吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也大有好处。
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黄豆芽
家常菜小酒馆
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