登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
蔬菜包子
彩椒鱿鱼蔬菜包
彩椒鱿鱼蔬菜包

彩椒鱿鱼蔬菜包

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.02 11:51

  • 1433人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备黄瓜半根，金针菇一把，干馍片两片，鲜鱿鱼一条，土豆半个，彩椒半个，紫甘蓝整叶备用。（2人份）
  • 第二步
    2. 鲜鱿鱼洗净，用刀切成鱿鱼圈,在开水中焯一分钟捞出备用。
  • 第三步
    3. 黄瓜去皮切丁，彩椒洗净切丁，土豆去皮切丁焯水，金针菇洗净焯水，干馍片掰成小块备用。（土豆焯水后过冷水）
  • 第四步
    4. 去紫甘蓝整叶一片，洗净装盘。
  • 第五步
    5. 把准备好的鱿鱼圈、黄瓜丁、彩椒丁、土豆丁、金针菇及干馍片倒入盆中，加入适量橄榄油和盐调匀。
  • 第六步
    6. 把拌好的菜倒入紫甘蓝中即可，装饰薄荷即可。

烹饪技巧

  • 中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。

12

收藏

分享

更多 创业分享

番茄不炒蛋

番茄不炒蛋

共有299个成果

TA的其他成果

灰灰的酒酿小元宵
家常自制糕点去皮绿豆糕
讲究的京酱肉丝
千层糕
家常山野菜炒肉
三鲜锅巴
蜜汁芒果苦瓜
家常版蒜蓉粉丝开背虾
查看全部
蔬菜包子 蔬菜包子
19
已被6150人参考

蔬菜包子是一款美味而且健康的休闲包点，白白胖胖的包子看起来就是十分的讨喜，看着胃口都好了，热腾腾的包子十分的香，闻着就让人食指大动，吃起来松软可口，皮薄肉馅美味……

包含食材
相关做法
肥肉 粉条

热门推荐

全部其他的“蔬菜包子”做法

彩椒鱿鱼蔬菜包评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
炭鲜么么鱼 曹氏鸭脖加盟
展开
热门标签：
加盟汉堡多少 柠檬奶茶加盟多少钱 串串香如何加盟店 加盟店排行榜奶茶 一元旋转小火锅加盟 纸上烤肉加盟店多少钱 奶茶店怎么加盟 加盟汉堡那个好 聚美合老长沙臭豆腐加盟 川江滋香火锅加盟支持有哪些 加盟辣串串香 串串加盟有那些 脆皮炸鸡 大韩烤肉加盟 信阳串串香加盟 麻辣小龙虾加盟店排行榜 周黑鸭加盟费 自己开一家奶茶店要多少钱 加盟什么汉堡店最好 那味道串串香加盟 广元火锅加盟店 黄焖鸡加盟费多少 千味涮火锅加盟优势 郑州崔记米线加盟
展开