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白芷紫甘蓝粉丝肉片汤
白芷紫甘蓝粉丝肉片汤

白芷紫甘蓝粉丝肉片汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.29 07:45

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主料

辅料

  • 葱 :少量
  • 胡椒粉3
  • 鸡高汤 :1500
  • 盐 :5
  • 少量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料。
  • 第二步
    2. 肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤,上火煮开,转文火继续煲20分钟。
  • 第三步
    3. 加入撕成片的紫甘蓝,中火煮开。
  • 第四步
    4. 加入粉丝,粉丝煮软烂后,调入盐、胡椒粉就可以了。

烹饪技巧

  • 白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,是一道取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白,是古老的美容中药,白芷入汤,其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高,含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。

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