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秋天深情超有爱便当
秋天深情超有爱便当

秋天深情超有爱便当

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.23 10:20

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主料

辅料

  • 盐巴 :适量
  • 香油 :少许
  • 白芝麻 :适量
  • 白胡椒 :适量
  • 丘比香甜色拉酱 :适量
  • 丘比焙烤芝麻色拉酱 :适量
  • 每食富番茄酱 :适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 马芝拉芝士碎 :适量
  • 韩国辣椒酱 :适量
  • 炸鸡粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 《四色豆皮寿司包-韩式芝麻》煮好的米饭加入盐巴、芝麻、白胡椒、香油
  • 第二步
    2. 拌匀后塞入市贩豆皮包里即可
  • 第三步
    3. 《四色豆皮寿司包-韩式辣味》煮好的米饭加入芝麻、香油、切碎的酱菜、海苔碎、韩式辣椒酱
  • 第四步
    4. 拌匀后塞入市贩豆皮包里即可
  • 第五步
    5. 《四色豆皮寿司包-盐烤青花鱼》青花鱼用盐巴抹好放入烤箱烤熟
  • 第六步
    6. 去骨后撕碎后拌入煮好的米饭,再加入白芝麻、香油、白胡椒
  • 第七步
    7. 拌匀后塞入市贩豆皮包里即可
  • 第八步
    8. 《四色豆皮寿司包-明太子鲑鱼》煮好的米板加入鲑鱼碎、辣明太子、香油
  • 第九步
    9. 拌匀后塞入市贩豆皮包里即可
  • 第十步
    10. 《生菜色拉》各色色拉菜洗净沥干 切开的小番茄
  • 第十一步
    11. 《土豆色拉》胡萝卜、黄瓜切丁(新鲜胡萝卜生的比较好吃)
  • 第十二步
    12. 土豆煮软、去皮后压碎,放冷(放冷很重要哦,不然拌入色拉酱时,色拉酱会变温温的...ew!)
  • 第十三步
    13. 全放在一起再拌入香甜色拉酱
  • 第十四步
    14. 《炸鸡翅》鸡翅剖半后裹上炸鸡粉油炸
  • 第十五步
    15. 熟了再用锡纸把脚脚包起来
  • 第十六步
    16. 《菠菜蘑菇芝士蛋》菠菜洗干净切段、蘑菇洗干净切片
  • 第十七步
    17. 热锅后放入蘑菇,菠菜稍微炒过
  • 第十八步
    18. 倒入蛋汁,倒入后马上用筷子不断搅拌
  • 第十九步
    19. 加入马芝拉芝士碎继续搅拌
  • 第二十步
    20. 加入黑胡椒即可
  • 第二十一步
    21. 《串杀章鱼外星人》将一口肠半边纵向斜切入不切断,加热后因为肠衣收缩的关系,会变成章鱼型。
  • 第二十二步
    22. 串上黄瓜丁等喜欢的东西即可。
  • 第二十三步
    23. 《配菜》台式花枝丸切成小丁后油炸。
  • 第二十四步
    24. 莲藕切片后油炸

烹饪技巧

  • 1.关于豆皮...这次买的是韩国的豆皮,是三角形中间可以塞入米饭的。韩国豆皮和日本豆皮的差异是,韩国豆皮的酸味比较重,日本豆皮相对比较甜,我还是比较喜欢日式豆皮的味道。2.菠菜蘑菇芝士蛋...其实这个很适合当早餐的,配上微焦的土司~goooood!3.青花鱼的鱼油非常好吃,拌入米饭时可以连一部分的皮一起拌入。4.土豆色拉的比例建议...chocopera喜欢的土豆色拉是有口感的,以小黄瓜和胡萝卜为主,土豆也不要完全泥状哦~

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